The Basic Principles Of فوائد الصيام للمرأة

The Basic Principles Of فوائد الصيام للمرأة

Blog Article

يساعد الصيام المتقطّع للنساء على تقليل الوزن مما يؤثر إيجابًا على الأمراض المتعلقة بزيادة الوزن، مثل: ارتفاع ضغط الدم للحامل، وضعف الخصوبة، والإصابة بمشكلات الدورة الشهرية. 

شروط الصيام أن يكون الصائم مسلماً بالغاً، عاقلاً قادراً، مقيماً، وخالٍ من الموانع الشرعية للصيام، والإعفاء من الصيام له وجهان، رخصة إفطار رمضان مع وجوب قضاء أيام الإفطار في وقت آخر، ورخصة الإفطار لمانع مستمر لغير المؤهلين كما في المجنون.

إن لكل عبادة أركانًا وشروطًا خاصة بها، وتقع العبادة صحيحة متىٰ أتم المسلم أركانها وشروطها الخاصة؛ والصوم له أركانه وشروطه الخاصة، والصلاة ليست من أركان الصيام ولا من شروط صحته؛ إلا إن تارك الصلاة آثم شرعًا؛ لتركه ركنًا من أركان الدين؛ بل إن الصلاة أعظم أركان الدين فقد ذكرها النبي ﷺ عقب الشهادتين؛ فعَنِ ابْنِ عُمَرَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ ﷺ: «بُنِيَ الإِسْلامُ عَلَىٰ خَمسٍ: شَهَادَةِ أَنْ لا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَأَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللهِ، وَإِقَامِ الصَّلاةِ، وَإِيتَاءِ الزَّكَاةِ، وَالحَجِّ، وَصَوْمِ رَمَضَانَ» متفق عليه، واللفظ للبخاري.

اقرأ أيضاً: الطعام والشراب المسموح به في الصيام المتقطع

أعراض ارتفاع البوتاسيوم في الدم خطيرة وتتطلب العلاج الفوري

فالمقصود من تشريع الصيام ليس الإمساك الحسي عن الطعام والشراب فحسب، وإنما الإمساك المعنوي – أيضًا- والامتناع عن كل ما حرمه الله تعالىٰ سواء من الأقوال أو الأفعال المحرمة؛ لتهذيب النفس وتقويم الأخلاق والطباع.

.. وغيرها من الأمور التي تضيع كمال اتبع الرابط الثواب للصائم، علمًا بأن صيانة اللسان عن هذه الأقوال واجبٌ في كل حال وفي كل وقت. 

شرب كميات كافية من الماء والسوائل الخالية من السعرات الحرارية.

ضبط مستوى ضغط الدم: ينخفض معدل الأيض في فترة الصيام وكذلك معدل هرمون الأدرينالين، مما يعمل ذلك على خفض مستوى ضغط الدم بالتالي الحفاظ على صحة الشرايين والقلب والكلى.

وثبت عنه أنه أمر النساء أن يخرجن إلىٰ مصلىٰ العيد للصلاة والذكر، وأمر الحُيَّضَ أن يعتزلن المُصَلَّىٰ.

قَالَ: مَا لَكَ؟ قَالَ: وَقَعْتُ عَلَى امْرَأَتِي وَأَنَا صَائِمٌ. فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: هَلْ تَجِدُ رَقَبَةً تُعْتِقُهَا؟ قَالَ: لَا، قَالَ فَهَلْ تَسْتَطِيعُ أَنْ تَصُومَ شَهْرَيْنِ مُتَتَابِعَيْنِ؟ قَالَ: لَا، فَقَالَ: فَهَلْ تَجِدُ إِطْعَامَ سِتِّينَ مِسْكِينًا؟..".

•        الإكثار من الصدقة، والحث عليها، ليس بالقول فقط، بل بكونها مبادِرة بفعلها.

وفقاً لأبحاث علمية متعددة، أظهرت نتائجها أن للصيام تأثيراً إيجابياً الامارات في مكافحة بعض أنواع الالتهابات في الجسم والحساسية، كالتهاب المفاصل ومرض الصدفية.

التقليل من مشكلة ارتفاع ضغط الدم في الجسم من فوائد الصيام الصحية.